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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 50 間客房
  • 供應早餐
  • 酒吧/酒廊
  • 24 小時櫃台服務
  • 電腦工作站
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於第 8 區
  • 巴黎歌劇院 (0.8 公里)
  • 老佛爺百貨公司 (0.9 公里)
  • 凱旋門 (2.2 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 這3種飲品的補水效果更勝喝水!第一名是它

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過去我們知道,一天要喝8杯水才夠。但現在最新的「補水飲料指引」說,喝牛奶或許比喝水,體內保水效果更佳。

天熱口渴,你會想喝什麼?一杯冰涼的果汁、茶,還是汽水?英國羅浮堡大學水合作用專家(hydration expert)摩根(Ronald J. Maughan)最近訂出了新的「補水飲料指引(beverage hydration index)」,發現牛奶的補水效果更勝水。

實驗找來72位健康的20多歲男性,分別針對13種常見飲料,包括水、氣泡水、汽水、健怡可樂、果汁、啤酒、運動飲料、茶、咖啡、冰茶、全脂牛奶、脫脂牛奶、電解補充液,測試它們在體內能停留的時間,多少時間後會排出多少尿,藉此評估他們的補水效果。

摩根以喝水後2小時沒有隨尿液排出,留在體內的水份作為基準,將其他飲料與水做比較,並依據飲料本身的含水度調整過後再計分。如果留在體內的水份多於白開水,分數就較高;排出的水份多於白開水,分數就低。結果發現,3種飲料分數是高於水,包括電解補充液(即腹瀉時會泡的電解水,藥局才買得到)、全脂牛奶、脫脂牛奶。

「這是個有趣的生活實驗,或許未來我們在考慮保水時,可以使用牛奶。」台北醫學大學附設醫院腎臟內科醫師吳岳霖說明,這跟腎臟的腎小管絲球回饋(tubuloglomerular feedback)機制有關;當我們攝取液體到體內,經過腎小管過濾之後進到尿腔,腎小管會把液體中有用的物質再重新回收,沒被吸收的部分才會形成尿液排出。因此,像牛奶、電解補充液這類富含電解質或、養分的飲料,他們的鈉、鉀離子含量很高,就會減緩濾出的速度,進而延長排尿的時間。

而運動飲料只有鈉離子高,柳橙汁則是只有鉀離子高,保水效果就沒有鈉、鉀離子皆高的牛奶來得好。

別再用含糖飲料補水、解渴

另一個有趣的發現是,含糖量高跟補水效益並沒有正相關。「由此可見,市售高糖量的運動飲料、碳酸飲料並無助補水」,吳岳霖提醒。而過去認為咖啡、茶、啤酒利尿,反而容易造成脫水,摩根的研究卻發現,其實補水效果與水相去無幾。「咖啡因本身確實有利尿效果,但從這次實驗觀察,一般咖啡的濃度並不會造成脫水,」摩根解釋。

下次,如果你要長途開車,需要補水又不容易找到可以上廁所的地方,不妨買杯牛奶在路上,少喝點水。馬拉松訓練時,也可補充牛奶,延長身體需要補水的時間。

不過吳岳霖也提到,牛奶或許保水,卻無法解渴。「口渴是因細胞滲透壓升高,刺激滲透壓受器,引發飲水中樞興奮,啟動身體的渴覺。喝水後滲透壓會下降,但喝牛奶並不會;所以如果是口渴想喝點什麼,喝牛奶是無益的,」吳岳霖說。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

 不缺電?信義區兩度跳電 宅神朱學恆諷:大家快檢討自己

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近來台灣停、跳電事件頻傳,台北信義商圈昨( 1 )日下午更傳出兩度跳電,引起網友熱議、質疑台灣將陷入缺電危機。對此,「宅神」朱學恆在臉書發表看法,要網友「趕快檢討自己」引發熱議。

自今年三月起,北部地區就陸續傳出停電意外,包含桃園機場、松山機場都跟著受害,總計發生約 10 起停、跳電事件。昨日下午,信義商圈又傳出兩度跳電,停電 30 秒至數分鐘,影響約 3 千戶用戶。事發後,台電立即搶修恢復供電,表示信義區停電主因單純是開關設備故障、饋線跳脫所致,非關供電不足。

儘管如此,仍有不少網友在 PTT 上討論,認為天氣不熱還跳電有點嚴重,擔心酷熱的 7 、 8 月來臨後,台灣恐出現缺電、供電不穩等狀況。「宅神」朱學恆也在臉書反諷,寫下:「要嘛是愛不夠,要嘛是台灣價值不夠,總之絕對不能是缺電,大家趕快檢討自己」,讓不少網友看了跟著留言諷刺「因為我們沒有用愛發電」、「是延長線壞掉,供電沒問題」、「其實阿民進黨用心良苦,這樣跳久了之後大家就習慣啦!對不對?有問題都是國民黨造成的」。

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